Dirigeantes, prenez-vous soin de vous ? Comprendre le stress pour mieux le combattre

Absence d’un collaborateur, client mécontent, urgence à gérer… Les sources de stress sont nombreuses lorsqu’on dirige une entreprise.

Venez échanger sur votre gestion du stress, partagez vos ressources personnelles, et découvrez des techniques de sophrologie pour prendre du recul.

Une soirée co-animée par Fédérique Yvon (Sophrologue) et Solange Sankara (chargée de prévention et promotion de la santé chez Harmonie Mutuelle), basée sur les échanges et la pratique de la sophrologie.

Déroulé de la soirée

09h45 Accueil
20h15 Cours de sophrologie
21h15 Diner vietnamien et atelier sur le gestion du stress